“船长好！”
见着李逸来了，他们也都没有停下脚步，不过都是朝着李逸打招呼。
“船长，喝一杯西瓜汁，这是我刚刚榨出来的。”帕西亚端着一杯西瓜汁来到了李逸的身旁。
“嗯。”李逸接过西瓜汁，一饮而尽。
“南琦，给我增加重量，我也陪着你们一起训练。”
“好的船长。”南琦二话不说，直接就给李逸增加到了一千五百斤。
随后，李逸穿上一套负重甲，这套负重甲分为背心，双手护腕，双鞋还有脚腕。
没毛病，他也让南琦给这些给负重到一千五百斤。
如今，李逸身上一共负重了一万两千斤，随后，开始打起了拳，此时的他，锻炼的效果是很大的。
并且，不止是李逸，菲莉等人在这几天负重的训练下，提升的也很快。
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