下午，方元则是会接些镖局的普通任务，如旗下产业间的货品运输。
晚上，方元就会进入修行状态，物我两忘。
“长林拳法讲究的是绵长有力，大开大合，令对手难以抵挡。”
五天苦练，镖局的长林拳法在方元手中已然初现神韵。
这还只是方元腾出小部分时间修炼的成果。
他大部分时间，依旧在练易筋经！
易筋经共有十二式，前面四式，方元已然能打得极为圆润。
堪比沉浸在此道上苦修十数年的大师。
易筋经，第五式—倒拽九牛尾
方元目视前方，腹部送气，两膀用力，腿后略向前伸。
当这一式彻底落下，上百遍的苦练得到回报。
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