跟着，他又麻利地将那些苋菜洗了洗，做了个凉拌，同时跟直播间的众人介绍了一下。
“这个苋菜属于田地里的常见野菜，以前有个俗语，叫‘六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换’，当然了，这是物资匮乏的时候，百姓的戏说了，但味道的确不错。”
“但是苋菜属于湿寒，所以身体比较虚寒，湿气重的朋友，可不能多吃哦。”
“收到，苦瓜可以多吃，苋菜还是少吃！”
“百科杰，你这样介绍一下，就有点意思了，以后保持啊，起码让我们能吃个明明白白，多懂一些知识点！”
“我也挺喜欢吃这个菜的，再咬口蒜，特香！”
凉拌苋菜，一盘苦瓜炒牛肉，一盘番茄炒蛋，一份青椒土豆丝，外加一大盆鲫鱼汤，四菜一汤，标准还行。
四个人围坐在竹棚下面，是边吃边聊。
“对了，杰哥，你看到通知了吗？”
吃到一半，宋小东似乎突然想起了什么，放下碗问道。
“什么通知啊？”
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