这个项目真的很难。
对臂力核心和腿部力量要求都很高。
不然军营里也不会流传出一句老话：“宁愿跑5000米，也不跑400米”。
四百米指的就是这个四百米障碍跑。
这项目真的是太累人。
及格是两分三十秒，进两分十五就是良好了，两分钟以内就十分优秀了，一分三十以内就可以去参加比赛，获得奖章了，难的离谱。
有很多军营里训练了很久的新兵，都没有办法做到及格。
就很能说明这个项目的魔鬼程度了。
……
网上紧急搜索了下这个项目的测试视频，恶补了下知识的同学们，现在整个人都是头皮发麻的。
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