透明的甜点杯里,先铺一层蜂蜜酸奶,再铺一层新鲜浆果,层层迭迭,最后在顶端撒上坚果碎。

        女人捏着蜂蜜瓶,在顶端挤出一圈漂亮的拉花。

        另一边则将菠菜、鳄梨、黄瓜和苹果榨汁,兑入少许冰块,淋入柠檬汁调味。

        最后在杯边装饰一片柠檬。

        ——「蜂蜜水果杯」和「果蔬冰沙」。

        营养丰富的饭后甜品。

        少年们纷纷鼓掌,表示惊叹。

        “水果杯是洁选手的。酸奶富含蛋白质,水果富含维生素C和其他抗氧化剂。碎坚果增加健康脂肪和纤维。”

        柏崎智江将两杯分发给他们。

        “国神的冰沙,丰富的维生素和矿物质,有助于消化和身体的水分补充。”

        “……很好吃!”

        内容未完,下一页继续阅读