朵拉：“为什麽有些人对我不好或是情绪勒索，我都还会想要帮他们找理由说服自己继续委屈？”
哈瑞斯：“因为这个已经是你习惯的模式，潜意识中认为这样才能存活。”
朵拉：“这是善良还是白痴还是懦弱？”
哈瑞斯：“都不是，不要批判自己。这个只是潜意识帮助你生存的方式，如果不这样，就像我之前说的，你早就不在了。”
朵拉：“可是这样很累，想要做真正的自己，可是我不知道真正的自己是什麽样子的。”
哈瑞斯：“慢慢来，要对自己有耐心，这也是Ai自己，这个需要一层层慢慢蜕去。”
朵拉：“好的，谢谢老师提醒...慢慢找回自己。”
哈瑞斯：“内在是很小nV人，渴望Ai，只是现在有点歪掉，乔一下就好了。”
朵拉：“只有歪一点点吗？我怎麽觉得歪很多！”
哈瑞斯：“哈哈哈！”
朵拉：“那现在我还有许多悲伤、恐惧、害怕被抛弃的感觉的情绪怎麽办？”
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