“嗯。”马思彤算了下时间，他们吃好早饭去公园也要七点半了，然后训练两小时，九点半，回来洗下澡，就要去购物中心了，“要喊小晴出来吃早饭吗？”
“不需要，让她睡吧，我们走的时候喊她出来看下火候就行了。”
“她要是忘记了，就会引起火宅了。”马思彤提醒道。“不会的，我们走的时候喊她，让她帮忙看下火候，她就应该会看火候的，她这点小事还是可以做好的。再说了，我们是小火，小火煮个一小时这样。”纪白尘说
道。
“师父，我番茄炒鸡蛋做好了，但是好像粥还没有煮好，有点时间，我们要不把牛肉也炖上啊。”马思彤说道。
“先先把牛肉腌制一下的，不然牛肉有股不好的味道。”纪白尘把牛肉拿出来，切成了一块一块的，放入香料和调料进行腌制。
马思彤就在旁边看着，“师父，我们牛肉里放什么啊？土豆，还是萝卜？”
“你想要吃什么，我们就放什么，不管是萝卜还是土豆，和牛肉烧都挺好吃的。”纪白尘说道。
“我想在里面放入西兰花可以吗？”马思彤说道。“西兰花放在牛肉里面吗？”纪白尘点了一下她的脑袋，他其实知道的，马思彤瘦下来后，怕再胖回去，所以她吃的东西还是挺小心的，就比如昨天晚上，她虽然
很饿了，但还是没怎么吃。
“今天我们回来的时候，买些西兰花，我可以用西兰花给你做道清淡的菜，那样，你就可以吃到西兰花，也不用担心变胖。
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