牟东云接着说道“散打有三种进攻方式，一是拳法，以冲、掼、抄、鞭为内容，二是腿法，以蹬、鞭、踹、摆为内容三是摔法，主要把握“破坏重心”和“抡圈”的要点来使用“接招摔”和“夹打摔”。同时，防守技术也划分为“接触式防守”和“不接触式防守”两种。总结起来就是远踢，近打，贴身摔”。
陆山民不住的点头，把牟东云讲的每一个字都牢牢的记在心里。
“还有一点，不准向对方后脑、颈部、裆部进行攻击，也不允许使用反关节动作及肘、膝的技法”。
“啊”？陆山民惊讶的望着牟东云，“打架还有这种规矩”？
牟东云一脸不高兴的说道：“记住，这是武术！武术！不是打架”。
陆山民尴尬的问道“不一样吗”？
“当然不一样，武术散打是一项竞技体育，不是杀人的工具，你明白我的意思吗”？
陆山民若有所思的说道：“就是说可以把敌人打倒，但不能打死打残”？
牟东云无奈的拍了拍脑袋，“你小子怎么老想着打人呢，你就不能想点高尚的，比如追求不屈的竞技精神，追求最高的武术境界”。
陆山民不明所以的哦了一声。
“好了，好了，不说这些虚的，我们还是来点实际的”。
陆山民咧嘴呵呵一笑，这下终于可以学习散打了。
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