《五神藏》的修炼必须完成锻体期，这是与其他功法不同的地方。
在其他功法的修炼次序中锻体期和练气期没有严苛的先后顺序，就算略过锻体期也可以在后期加以补练。
但是《五神藏》不行，它必须要完成锻体期的修炼，对身体锤炼到一定的程度才能进行下一境界凝气期的修炼。
否则身体无法承受凝聚于体的庞大灵力存储和运行。
还有，凝气期也是一个至关重要的环节。
锻体期完成后，身体会变得坚硬如铁，并且硬化会持续加重，直至从里到外都硬化。
如果不能凝气成功，就不是真正的修行者这不算什么。
重要的是若是体内没有灵力运行，到时候整个人跟一块石头没什么区别。
意思就是说会死。
至于到底是死于窒息、饥饿、缺水，还是什么，就看是哪个方面先撑不下去了。
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