很快一本小册子送到段勇手里，其上记载的正是朱标从系统那里得来的锻T三十六式。
段勇接过册子，认真观看。
刚开始他还不甚在意，但越看越是心惊。
这套功夫虽然只有短短三十六个动作，但若论JiNg妙程度却丝毫不亚於少林的易筋经。
而且最关键的是，这套功法是他见过的第一套以内练法门修外功的功法。
这就有些恐怖了！
一个最基本的常识，内炼法门见效慢，对资质要求高，但胜在稳定。
外炼法门修炼速度快，而且还没什麽资质要求，但说白了，外炼就是要以强大的意志对身T不断刺激，通过搏命拼杀、以及远超身T承受能力的强大运动量让身T突破极限，以此进步。
说实话，这样太过痛苦，属於揠苗助长，不但会让身T留下隐患，而且Si亡率还高。
但如果能以内炼法门修炼外功，那带来的直接影响就是功夫的修炼门槛将会大大降低。
至少入劲这个门槛，对很多人来说将不再遥不可及。
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