除了实力积分之外，另一部分则是恢复积分，即承受相应等级的全力一击之后，多久能够恢复伤势，其所用时限越短，获得积分自然就越高。
恢复积分的计算方式与实力积分对应，通过恢复时长乘以相应的比例，从而得出分值。
打个比方，如果有人选取筑基初期的全力一击，那么他的实力积分便是二十点；
而他如果需要一个时辰恢复，那便意味着是无关痛痒的微伤，其恢复积分便等同于十成的实力积分，同样是二十点；
而他如果需要半天时间恢复，那便意味着是轻伤，其恢复积分便是实力积分的八成，便是十六点；
而他如果需要一天时间恢复，那便意味着是中伤，其恢复积分便是实力积分的六成，便是十二点；
而他如果需要三天时间恢复，那便意味着是重伤，其恢复积分便是实力积分的四成，便是八点；
而他如果需要三天以上时间恢复，那便意味着伤势极重，其恢复积分便是实力积分的两成，便是四点。
超过十天还没有恢复的，则积分为零！因为这防御能力简直是太差劲儿了，纯粹是侥幸没死而已！
实力积分和恢复积分相加，便是本次第二个考核环节的总分，这样的分值计算方式，不仅能够评测每个人的防御能力，同时也能够兼顾恢复能力，毕竟对于修炼者来说，受伤总是在所难免，故而自我恢复同样是至关重要的一项能力。
当新人全部到齐之后，阁主胡云风才终于姗姗来迟，而这次跟他一起出现的人群之中，正中央竟是一位长老，赫然是上次新人指导日露过脸的青云阁四长老，赵宏博。
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