周五放学之后，项南留在学校，跟江天昊、刘悦、雷川等人一起训练。
“一哥，你还真打算跑三千米呀？”孙串出见项南真换上了短裤、跑鞋，不禁讶异的问道。
他也被江天昊拉壮丁，逼着填报了铅球、铁饼两项。
“当然。不然当初我为何报名？”项南一边说着，一边热身道。
“钱三一，你别勉强，跑不动就直说，没人会笑话你。”江天昊走过来道，“相比咱们班那些懦夫，你能站出来已经不错了。”
“放心吧，我自己有分寸。”项南点点头，做完了热身，“你帮我计时吧。”
江天昊点点头，掏出手机，点开计时器，“预备！跑！”
项南随即跑了起来。
他的步伐轻快，步速匀称，不紧不慢。江天昊见状，都不禁微微一愣。
他专门练过跑步，知道初学者最易犯的毛病，就是一开始就拼力的跑。这样跑到中途，就没有力气了。
而高手则会把握自己的节奏，不急不躁，稳速前进。这样反而能坚持到最后，并取得非常不错的成绩。
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