「那你可以帮助我吗？」
「我？」甄戴月指着自己的鼻尖。「为什麽是我？」
「你是我最好的朋友。」齐建名两手一拍：「我的幸福不就是你的幸福麽？」
甄戴月眼睛望着远处，抿抿嘴不说话。
两人也知道，减肥对齐建名来说，绝对不是一件容易的事。
----她Ai吃、懒运动，而且家族基因偏肥。
甄戴月上网查找减肥的最佳方法。
----减肥不难，难的是「不反弹」。
所以，一些极端的减肥方法如节食、代餐、超高运动量等，只可减「一时之肥」，不能达到长久的瘦身效果。
要长久，便要从根本着手----打开热量决口，并使之成为长期的习惯。
就像是满满的金库，入的少，出的多，日子有功，总会有变穷的一天……
内容未完，下一页继续阅读